Přijďte si dopřát chvíli pohody přímo v srdci Prahy díky našim novým lekcím pilates, které se konají každou středu v poledne.
Pilates je jemná a komplexní metoda cvičení, která pomáhá posilovat hluboké svaly, zlepšovat držení těla, rozvíjet pružnost a uvolňovat napětí nahromaděné během každodenního života. Je ideální pro zklidnění mysli a načerpání nové energie uprostřed týdne. Lekce je vedená ve francouzštině zkušenou lektorkou Agatou, která je bilingvní (fj–čj). Cvičení přizpůsobuje všem úrovním a vede je individuálně podle potřeb účastníků.
Praktické informace:
- kurz je určený pro dospělé (16+)
- 1 hodina každou středu od 12.00 do 13.00,
- zkušební lekce je zdarma a proběhne ve středu 8. dubna od 12.00 do 13.00, rezervace nutná zde,
- na ni poté navazuje 10 hodinový kurzu od 15. 4. do 17. 6. 2026,
- je potřeba si přinést podložku na cvičení,
- doporučujeme pohodlné oblečení a obuv na přezutí.
Pro přihlášení na kurz (10 lekcí) klikněte níže na kategorii Dospělí.