Přijďte si dopřát chvíli pohody přímo v srdci Prahy díky našim novým lekcím pilates, které se konají každou středu v poledne.
Pilates je jemná a komplexní metoda cvičení, která pomáhá posilovat hluboké svaly, zlepšovat držení těla, rozvíjet pružnost a uvolňovat napětí nahromaděné během každodenního života. Je ideální pro zklidnění mysli a načerpání nové energie uprostřed týdne. Lekce je vedená ve francouzštině zkušenou lektorkou Agatou, která je bilingvní (fj–čj). Cvičení přizpůsobuje všem úrovním a vede je individuálně podle potřeb účastníků.
Praktické informace:
- kurz je určený pro dospělé,
- 1 hodina každou středu od 12.00 do 13.00,
- zkušební lekce ve středu 8. dubna od 12.00 do 13.00,
- je potřeba si přinést podložku na cvičení.
- období kurzu: 15. 4. – 17. 6. 2026.
Pro přihlášení klikněte níže na tlačítko A1 a poté zvolte kategorii Dospělí.