.jpg)
Venez vous offrir un moment de bien-être en plein cœur de Prague et essayer gratuitement un cours de Pilates !
Le Pilates est une méthode d’exercice douce et complète qui aide à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, développer la souplesse et relâcher les tensions accumulées au quotidien. Il est idéal pour apaiser l’esprit et faire le plein d’énergie au milieu de la semaine.
Le cours est dispensé en français par une instructrice expérimentée, Agata, bilingue (français–tchèque). Elle adapte les exercices à tous les niveaux et les personnalise selon les besoins des participants.
Informations pratiques :
- le cours est destiné aux adultes,
- il aura lieu dans une salle au 5ᵉ étage de l’Institut français,
- nous vous recommandons d’apporter votre tapis de sport,
- le cours d’essai du 8 avril est gratuit, mais l’inscription est obligatoire en cliquant sur l’icône des billets sur cette page.
Si le cours vous plaît, vous pourrez ensuite vous inscrire au cycle du 15 avril au 17 juin 2026. Plus d’informations ici.
